Вам трудно знакомиться с новыми людьми? Вы обнаруживаете, что отклоняете приглашения? Ты вполне можешь быть застенчивым. Застенчивость - это когда вы проводите слишком много времени в своей голове, осуждая себя, основываясь на стандартах и мнениях других людей. Вы постоянно пытаетесь понять, как вам следует действовать и вести себя в различных ситуациях. Вы можете использовать следующие стратегии, чтобы узнать, как преодолеть застенчивость и стать более уверенным в жизни. Номер 1 - Прими себя Если вы всегда пытаетесь вписаться, вы не делаете ничего, кроме как изматываете себя...

Серьёзно, Вы когда-нибудь пробовали на работе вести себя как Константин Хабенский? Или, скажем, как Мэрил Стрип? А зря. Потому что быть собой — это, конечно, прекрасно, но иногда "собой" хочется тихо завернуться в плед и уткнуться в пиццу. А вот войти в образ — совсем другое дело. Накинул на себя «плащ уверенного профессионала» — и, глядишь, уже не просто Ольга из отдела логистики, а Железная леди Складского Учёта. Или Александр из бухгалтерии внезапно превращается в Алекса Фергюсона деловой переписки...