Как вести себя в ситуациях, которые вызывают раздражение, злость и выводят из равновесия? Как Вы себя обычно ведете в ситуациях или с людьми, которые нервируют вас, вызывают раздражение и гнев? Если вы заметили, что стараетесь избегать это, то вы выбрали не самый лучший вариант. Гораздо эффективнее будет поменять своё отношение и действовать по-другому. Почему? Да, избегание подобных моментов позволяет не испытывать деструктивные мысли и чувства. Но одновременно это показывает, что вы не умеете управлять своими мыслями и эмоциями, а именно они - причина возникновения неприятных ощущений...

В последнее время я стала замечать, что постоянно раздражаюсь. Раздражает шум соседей, музыка из проезжающих автомашин, поведение окружающих людей и многое-многое другое. Как с этим справиться? На этот вопрос ответил священнослужитель, богослов Валерий Духанин. Или мы справимся с раздражительностью, или она справится с нами. И если мы ей уступим, то она доведёт нас до такого состояния, что мы не будем владеть собой. Сердце теряет мир, и мы становимся неуправляемыми. А это приводит к тому, что наши...