В нынешнем мире редко встретишь людей, которые бы не имели тех или иных странностей. Самыми сильными эмоциями человек принято считать злость и ярость. Как же научиться контролировать свои эмоции? Научно доказано, что испытание негативных эмоций не всегда идет во вред человеческому организму, в ряде случаев наоборот они бывают весьма полезны. Накопление плохих эмоций - это зарабатывание болезней нервной системы и даже говорят, что из-за этого портится ваша карма. Иногда кричать не то что нужно, а...

Когда человека одолевают неприятные эмоции, он либо срывается на окружающих, либо держит все внутри. В первом случае отношения с другими людьми портятся, а во втором физическому и психическому здоровью наносится колоссальный урон. Но что же тогда делать? Узнать об этом можно, ознакомившись с данной статьей. 1) Триггеры гнева В первую очередь необходимо обнаружить ситуации, из-за которых у вас обычно сдают нервы. Может быть раздражение вызывают ситуации, в которых с вами обходятся несправедливо...