Каждый из нас сталкивается с моментами, когда кажется, что весь мир против нас. Проблемы накапливаются, а тревоги и страхи только множатся и усиливаются. Но что если вся эта борьба не с внешними обстоятельствами, а с нашими мыслями и эмоциями? На примере беседы психолога и клиента, мы разберем, как прекратить внутренний конфликт и научиться управлять своими мыслями, чтобы жить свободнее и легче. Клиент: Я чувствую, что вся вселенная против меня. У меня ничего не получается, постоянно что-то идет не так — то проблемы на работе, то на личном одни неудачи...

Нас с детства учат, что надо бороться с собой. Мы должны побеждать лень, сдерживать "вредные" желания, усмирять гордыню и гнев, бороться с жадностью и другими эмоциями... Нам говорят, что надо развивать силу воли...