В детстве... Я очень много болел. Врачи говорили, что это из-за плохого иммунитета, нужно пить витамины и забыть о прогулках на улице. Но я очень любил гулять, особенно зимой, в период, как раз таки, повышенной заболеваемости. Каждому знакомо это чувство когда ты болеешь, страдаешь от высокой температуры и не можешь выполнять даже обычные повседневные дела. Однако со временем, я узнал один простой метод. Как продлить себе жизнь и перестать болеть каждый месяц. Как мы заболеваем? При переохлаждении мы начинаем отдавать тепло за счет кожи...

Проверьте: выполняете ли вы это? Итак, делаем: 1. Исключаем вредное питание: яд - чипсы, газировки, заводские сладости (оставить минимум или заменить полезными (из сухофруктов, например)), вредные колбасы, жареное, чрезмерно солёное,"ешки" по минимуму в составах и др...