Представим картину, на которой нам нужно выступать на публике. Что происходит с нами в этот момент: одни из нас покрываются пятнами, начинают краснеть, но хотя бы произносят речь, а другие в «ступоре» не могут произнести и слова...

Страх публичных выступлений — одна из самых распространенных и при этом неприятных проблем, с которыми сталкиваются профессионалы среднего возраста. Он мешает свободно выражать свои мысли и может тормозить карьерный рост. В этой статье я расскажу, как понять природу этого страха и поделюсь конкретными методами его преодоления, чтобы вы смогли выступать с уверенностью и без внутреннего напряжения. Страх публичных выступлений, или глоссофобия, — это не просто боязнь «выйти на сцену», а комплекс тревожных симптомов, связанных с опасением негативной оценки и страхом неудачи...