Здравствуйте! На связи Людмила Редькина – практикующий психолог. Знакомо ли вам чувство страха в темном помещении? Холодок не пробегает по спине, когда идете по темной улице в одиночку? А в незнакомом темном помещении никогда не хотелось зажмурить глаза или мгновенно попасть в ярко освещенную комнату? Страх темноты – это то, что преследовало меня с детства. В этой статье я поделюсь своим опытом избавления от него. Мы раз и навсегда разберемся, как перестать бояться темноты и какие методы эффективно убирают этот страх...

Вы проверяли, закрыта ли дверь в дом, прежде чем выключить свет? Вы когда-нибудь чувствовали ледяной холод в комнате, где нет сквозняка? Вы видели краем глаза движение в темном углу, но, обернувшись, никого не обнаружили? Поздравляем, вы стали жертвой самого сложного и древнего механизма, созданного природой, — вашего собственного мозга. Страх — это не всегда что-то потустороннее. Чаще всего это внутренний код, вшитый в нашу ДНК. Давайте разберемся, как и почему рождаются самые жуткие истории, и почему мы так любим их рассказывать, обливаясь холодным потом...