Часто бывает такое, что людям бывает не ловко и не удобно выступить на публике сделать то против чего из окружение, начать говорить уверено словно они одни и порой многие на протяжении всей жизни бояться показать самих себя, даже выйти на улицу и крикнуть на всю улицу ,,С новым годом’’, всего лишь раз прочитав данную статью ваше мышление координально поменяется. Откуда берутся эти страхи Ну что же давайте рассмотрим как у людей появляется данный страх, можно рассуждать по разному, но прислушаться я посоветую только к одному высказыванию...

Дыхательные упражнения и психологические установки В 2012 году Адель призналась, что перед каждым концертом её «тошнит от страха». При этом её выступления собирают стадионы, а голос называют эталоном уверенности. Этот парадокс раскрывает главное: боязнь сцены — не приговор, а естественная реакция, которую можно превратить в энергию. В этой статье вы узнаете, как справиться с волнением, используя дыхание и работу с мышлением, чтобы выходить к публике с гордостью, а не со страхом. Страх сцены (глоссофобия) возникает из-за реакции мозга на стресс...