Как перестать бояться летать на самолете: 5 лайфхаков для аэрофобов
Как перестать бояться летать на самолете
Что такое аэрофобия Страх перед полетом и аэрофобия не совсем одно и то же. Аэрофобия — патологическая иррациональная боязнь летать самолетом. Большинство людей так или иначе испытывают беспокойство по поводу предстоящего перелета, но стараются держать себя в руках. Аэрофоб не контролирует свой страх: у него могут возникать панические атаки, проявляться симптомы, которые могут навредить как ему, так и другим пассажирам. Со стороны центральной нервной системы аэрофобия может проявляться в виде: Такие...
Как перестать бояться и полюбить самолеты
Перелеты для очень большого процента людей это стресс, однако несколько процентов людей страдают аэрофобией, которая в совсем запущенном виде может приводить к паническим атакам. К аэрофобии могут привести страх высоты, страх закрытых пространств и не слишком удачный опыт полетов, например, через зону турбулентности. Впрочем, в условиях современного мира, где без самолета в принципе сложно куда-либо добраться, этот страх сильно мешает жить, портит отпуск и семейный отдых, не дает добраться до удивительных уголков нашей планеты, а еще сильно бьет по кошельку...