Бывает у вас такое — ещё день в разгаре, а вы уже с тоской и тревогой ждёте ночи? Не просто устали, а сжимаетесь внутри от одной мысли: «Вдруг опять не усну?». Знакомо. Этот страх — штука коварная. Он пробирается в голову днём и сидит там, тяжелым камнем. И часто именно он, а не сама бессонница, не даёт вам выключиться, когда тело уже валится с ног. Почему одна провальная ночь оборачивается настоящей драмой? Люди, у которых со сном всё в порядке, тоже порой не спят. Они утром зевают, пьют кофе покрепче и думают: «Чёрт с ней, с ночью, сегодня отосплюсь»...

Мда уж лежала, лежала, не могла уснуть. Стало страшно. Включила свет. Начинаю рассуждать...Думаю ну вот чего тебе бояться? дома нет никого кроме тебя и кошки...Рассчитала в голове варианты развития событий...поняла что мне ничего не угрожает...вроде успокоилась...стало интересно..откуда страх такой.. Сколько себя помню страх темноты всегда присутствовал в большей или в меньшей степени в моей жизни. С самого детства я не могу уснуть без света, раньше у меня была лампа и какое-то время конечно же я...