В современном мире метро является одним из самых популярных и эффективных способов передвижения по городу, особенно в крупных мегаполисах. Однако для некоторых людей поездки на метро могут стать настоящим испытанием из-за испытываемого страха. Этот страх может быть вызван различными причинами и иметь разные проявления, от легкого беспокойства до серьезного фобического расстройства. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты этой проблемы и поделимся советами, которые могут помочь справиться со страхом перед поездками в метро...

Страх метро почти такой же многоуровневый, как и сама подземка. От безобидной брезгливости к поручням до панических атак, возникающих при мысли об аварии или взрыве. Как вернуть себе спокойствие и ощущение контроля? Что делать, если вам некомфортно в метро, а приходится спускаться туда каждый день? Если начать разбирать этот страх, окажется, что в нём больше иррационального. Да, метрополитен – зона повышенной опасности, но вероятность несчастного случая слишком мала. Что делать, если страх начал...