Как перестать бояться говорить: 3 шага к уверенности в общении Вы часто молчите, когда хочется высказаться? Боитесь спорить, даже если не согласны? Или чувствуете вину, отказывая другим? Это знакомо многим. Но хорошая новость: уверенность — это навык, а не врожденное качество. Рассказываем, как прокачать его за 3 простых шага. Шаг 1. Поймите, что мешает вам говорить уверенно Страх — главный враг уверенности. Вот что чаще всего нас останавливает: Боязнь испортить отношения («А вдруг меня осудят?»)...