Каждый из нас хотя бы раз переживал, когда в голове крутятся мысли, а сердце стучит быстрее от волнения. Но что, если я скажу вам, что беспокойство — это не просто трата энергии, а настоящая ловушка, которая мешает вам достигать целей и жить в настоящем моменте? ❌ Беспокойство — это иллюзия контроля Многие из нас переживают, думая, что если мы будем волноваться, то сможем предотвратить неприятности. Но на самом деле — беспокойство не контролирует будущее. Оно лишь создаёт ложное чувство безопасности, забирая наши силы и фокус...

Возможно, вы никогда раньше не слышали о книге «Как перестать беспокоиться и начать жить», и тем не менее она разошлась тиражом в шесть миллионов (!) копий. Однако, как только я скажу вам, кто автор, это сразу обретет смысл: Дейл Карнеги. Родившийся в 1888 году, Карнеги был одним из первых опубликованных авторов по самосовершенствованию, написав более десяти книг на такие темы, как изменение поведения, привычки, навыки межличностного общения, публичные выступления и применение всего этого в бизнес-контексте...