Моё знакомство с книгами Дейла Карнеги началось очень рано. Ещё в детстве моё внимание привлекла пухлая книжка в красной обложке. Написана она была простым и понятным даже ребёнку языком. Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» стала первой «взрослой» книгой, которую я прочитала. Я до сих пор помню цитаты из этой книги. И обращаюсь к ней, когда мне особенно плохо. Прежде чем читать любую книгу по саморазвитию, я рекомендую узнать, кто её автор. Это особенно важно сейчас, когда все, кому не лень, пишут про «успешный успех»...

Как перестать беспокоиться и начать жить В последний раз пик обращений к психологам с повышенной тревожностью пришёлся на 2022 год. К сожалению, это состояние у большинства давно хроническое. Мы просто привыкли использовать адаптационные механизмы, которые помогают не запереться в квартире, а хоть как-то, вопреки страхам, продолжать нормальную жизнь. Глобальные катастрофы и новости о трагедиях добавляют к привычному объёму ещё больше тревоги. Именно поэтому она чувствуется так остро. У кого-то кружится...