Каждый из нас хотя бы раз переживал, когда в голове крутятся мысли, а сердце стучит быстрее от волнения. Но что, если я скажу вам, что беспокойство — это не просто трата энергии, а настоящая ловушка, которая мешает вам достигать целей и жить в настоящем моменте? ❌ Беспокойство — это иллюзия контроля Многие из нас переживают, думая, что если мы будем волноваться, то сможем предотвратить неприятности. Но на самом деле — беспокойство не контролирует будущее. Оно лишь создаёт ложное чувство безопасности, забирая наши силы и фокус...

Отличный выбор 👍 напишите кто читал книги 📚и начал практиковать и получилось 🔥! Книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» — это классика самопомощи, которая не теряет актуальности. Это не просто сборник советов, а практическое руководство, основанное на реальных историях людей. Вот основные идеи и принципы, изложенные в книге, в сжатом виде: Краткое содержание ключевых принципов Книга построена на нескольких фундаментальных правилах и техниках. Часть 1: Фундаментальные принципы борьбы с беспокойством 1...