Переклад - это перенос определенной негативной программы с одного человека на другого или на предмет. Переложить можно любой негатив и магической природы, и не магической. Все, что человеку не хочется иметь можно переложить на другого человека или предмет.  Переклад как и крадник, разновидность порчи.  О крадниках я написал подробную статью, ознакомьтесь с ней.  Переложить можно:  Любой переклад имеет канал и его надо отличать от крадника и сброса.  Сброс это переклад на какой-то предмет, который утилизируется...

Подъем с переворотом (или подъем переворотом) – это классическое упражнение на турнике, требующее хорошей физической подготовки и координации. При его выполнении спортсмен энергично подтягивается и одновременно поднимает вперед ноги, совершая за счет этого переворот корпуса через перекладину. Этот элемент входит во многие нормативы по физической культуре, а также используется в воркаут тренировках на турнике. Какие мышцы работают? При выполнении подъемов с переворотом происходит укрепление мышц...