якоря. часть 2. ЯКОРЕНИЕ (ANCHORING) – итак, мы разобрались с тем, что такое якорь в НЛП, а теперь попробуем разобраться с процессом установки/закидывания якоря, попробуем найти общие принципы якорения при сильном течении или во время ветра (перемен, там, всяких, или фрустраций)...

Скорее всего вы слышали, что в психологии есть такие термины – заякориться, бросить якорь. Сегодня расскажу, как вы можете сделать это самостоятельно. Что вообще такое «опускание якоря» и как оно помогает? Опускание или сбрасывания якоря - очень полезный навык. Вы можете использовать его для эффективной работы со сложными мыслями, чувствами, эмоциями, воспоминаниями, позывами и ощущениями; выключения автопилота и включения в жизнь; заземления и устойчивости в сложных ситуациях; при сложности в размышлениях,...