Новогодние праздники - это тяжелое испытание для желудка, ведь готовится много еды, и далеко не всегда это приводит к хорошим последствиям. И многие спрашивают: как перенести праздники с минимальными потерями для здоровья? Давайте разбираться. Небольшие порции Сразу скажу, что если вы не хотите перегружать желудок, то питание должно быть умеренным, то есть можно есть чаще, но в небольших порциях. Тогда большой объем пищи не будет растягивать желудок, а вы будете чувствовать легкость и подвижность...