В условиях жаркой погоды важно соблюдать ряд простых правил, чтобы сохранить здоровье и избежать перегрева. Заведующая клинико-диагностическим центром сети многопрофильных клиник «К+31» Каролина Май поделилась с «Вечерней Москвой» рекомендациями, которые помогут чувствовать себя комфортно и безопасно в такую погоду. В этот период риск теплового удара значительно возрастает, пояснила врач. — Если выйти на улицу необходимо, выбирайте светлую, свободную одежду из натуральных тканей, которые позволяют коже дышать и способствуют теплообмену...

Советы для тех, кто жару плохо переносит! Очень полезный пост. Один раз в год, в самое жаркое время, я публикую этот важный пост. он предназначается для тех, кто совсем плохо переносит жару. Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару — это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю. Во-первых, не пейте холодную воду...

Жаркая летняя погода постепенно распространяется по всей территории нашей необъятной страны. Причём, в этом году - как то запоздало она распространяется. В Москву и Питер знойные погоды пришли несколько дней назад. А к нам, на Урал, - только, буквально, сегодня. Хотя сейчас на дворе - уже практически середина июля. Я очень плохо переношу жару. Хотя, вроде бы, лишним весом не страдаю (70 кг при росте 170 см). Плохо соображаю в эти дни. С трудом передвигаюсь. Становлюсь, как говорят в народе - "варёным"...