В столицу и Подмосковье накрыло июльской жарой. Для некоторых людей это стало проблемой — такая погода провоцирует обострение болезней. Рассказываем, что сделать, чтобы зной не мешал хорошему самочувствию. "Ешьте" воду Если вы не в состоянии выпивать ежедневные литры воды, замените ее часть содержащими влагу овощами и фруктами, например, огурцами и грейпфрутами. Если позволяют финансы, можно побаловать себя зарубежными бахчевыми — арбузом или дыней. Не стоит забывать про горячий зеленый чай: он регулирует теплообмен...