395 читали · 2 года назад
Как переукоренить старый кактус?
Большинство кактусов - растения неприхотливые и очень выносливые. Переукоренять кактусы можно легко, просто обрезав их до нужной высоты. Обычно это делается по трем причинам: Как осуществить переукоренять? Растение просто срезается на нужной высоте, нож при этом должен быть острым и чистым. Острота ножа позволит вам сделать все быстро и без лишних заморочек, а чистота ножа не занесёт никаких болячек растению. Также срезанная часть обрабатывается по периметру под углом, как будто вы затачиваете карандаш...
47,8 тыс читали · 2 года назад
Как перестать себя накручивать: рекомендации психолога
Самонакручивание – это своеобразное проявление тревоги и контроля. Человек, который внушает сам себе какое-то негативное развитие событий или запугивает себя представлениями о жутких последствиях, делает это явно не от благостных внутренних состояний. При самонакручивании происходит выбор одного или нескольких вариантов будущего, на которых максимально сосредотачивается личность. Так же случается и самопрограммирование в отношениях, когда партнёр вдруг не успевает взять трубку, например, и психика начинает подкидывать нелицеприятные причины такого поведения...
Как перестать себя накручивать: 7 техник
Многим знакомо это состояние. Вроде бы плохого пока не произошло. Но любая неприятность, любые тревожные признаки или чей-то косой взгляд выводит из себя. И человек уже мысленно достраивает конструкцию. Что бы это ни был за сюжет, итог в нем один – все плохо. В общем, хорошо развитая фантазия и эмоциональность из-за привычки накручивать отнимает энергию и не дает спокойно наслаждаться жизнью. Вот несколько советов, которые помогут с этим справиться. 1) Отделить факты от вымысла. Оцените, что из тревожащих вас вещей является реальными фактами, а что – просто домыслы...
8 месяцев назад
🚀 Правило 5 минут: как перестать прокрастинировать и начать делать всё (даже уборку)
«Я сделаю это потом» — самые дорогие 5 слов в жизни офисного сотрудника. Вы когда-нибудь смотрели на список дел и чувствовали, как ваш мозг выключается? «Ответить на письмо — 2 минуты»… и вы откладываете на 3 часа. «Сходить в магазин» — и вы вдруг решаете пересмотреть всю историю космических запусков SpaceX. Вы не одиноки. По данным Forbes, 78% россиян признаются, что регулярно откладывают важные дела — даже если они занимают меньше 5 минут. Но есть простой лайфхак, который уже помог тысячам людей: Правило 5 минут...