Всем привет! Продолжаем погружаться в тайны существования нашего непостижимого тела. Все процессы организма - от пищеварения до функции мозга - требуют метаболически корректной, эффективной конвертации полученных из пищи калорий в строительные материалы и энергию. 1. Добавки каких брендов выбирать? 2. Что делать с кардио для успешного "таяния" живота? 3. С чем может быть связано повышение общего холестерина? 4. Как применять протеин? Логично ли выпить коктейль утром до тренировки, а после нее - завтракать? 5...

Интерлюдия Слепок В эту ночь Петербург умер. Не метафорически, а физически. Температура рухнула до минус тридцати двух градусов, и балтийский ветер, разогнавшись над заливом, превратил мороз в ледяную картечь. Вьюга выла в проводах, срывала рекламные щиты и засыпала снегом пустые глазницы окон. Город, обычно пульсирующий огнями и трафиком, замер, скованный страхом перед стихией. Даже автоматическая уборочная техника, хваленая гордость мэрии, не вышла из парков — гидравлика замерзала, датчики слепли от снежной крупы...