21,1 тыс читали · 8 месяцев назад
6 естественных усилителей метаболизма: как переключить тело на режим роста мышц и активного сжигания собственного жира
Всем привет! Продолжаем погружаться в тайны существования нашего непостижимого тела. Все процессы организма - от пищеварения до функции мозга - требуют метаболически корректной, эффективной конвертации полученных из пищи калорий в строительные материалы и энергию. 1. Добавки каких брендов выбирать? 2. Что делать с кардио для успешного "таяния" живота? 3. С чем может быть связано повышение общего холестерина? 4. Как применять протеин? Логично ли выпить коктейль утром до тренировки, а после нее - завтракать? 5...
11,8 тыс читали · 1 неделю назад
Всё вызревает — без дозаривания: как ускорить налив и покраснение томатов в августе
Томаты не краснеют в августе — три недели решают судьбу урожая. Сентябрь на носу, а помидоры зелёные. Дачники ждут заморозков, готовят коробки для дозаривания. Роковая ошибка: кормить томаты как летом. В августе растению нужен стресс, а не комфорт! Переключите режим — получите красные плоды прямо на кустах! Биологические часы растения переключаются на подготовку к зиме. Солнечный день сокращается на 2-3 часа. Ночи холодают до +12°C. Фотосинтез замедляется в 2 раза. Что происходит в растении: Критическая температура: при +10°C ночью созревание практически останавливается...