43:46
1,0×
00:00/43:46
5131 смотрели · 4 года назад
23,9 тыс читали · 1 год назад
6 естественных усилителей метаболизма: как переключить тело на режим роста мышц и активного сжигания собственного жира
Всем привет! Продолжаем погружаться в тайны существования нашего непостижимого тела. Все процессы организма - от пищеварения до функции мозга - требуют метаболически корректной, эффективной конвертации полученных из пищи калорий в строительные материалы и энергию. 1. Добавки каких брендов выбирать? 2. Что делать с кардио для успешного "таяния" живота? 3. С чем может быть связано повышение общего холестерина? 4. Как применять протеин? Логично ли выпить коктейль утром до тренировки, а после нее - завтракать? 5...
107,5 тыс читали · 4 дня назад
Сверлил стену — попал в арматуру. Что делать то?
План был простой: повесить полку за вечер. Привычно взял перфоратор, вставил бур, включил, начал сверлить. Сперва все шло хорошо, а потом процесс застопорился, запахло паленым, бур горячий. Что делать? Ну, поздравляем. Похоже вы попали в арматуру. Вообще, ситуация неприятная, но довольно распространенная. Для ее решения мы решили воспользоваться коллективным разумом и собрали выжимку того, что советуют на форумах и в блогах профи. Итак, как быть, если бур встретил арматуру? Еще больше интересного вы найдете в нашем телеграм-канале...