6 дней назад
Как пережить увольнение и не потерять себя: советы психолога
Увольнение почти всегда выбивает из колеи: вместе с работой исчезает привычный ритм, ощущение опоры и понятная роль, которой ты жила каждый день. Поэтому важно сразу напомнить себе: увольнение — не приговор и не доказательство профессиональной несостоятельности, это лишь завершение этапа. Но мозг устроен так, что быстро дорисовывает лишнее и начинает убеждать, что с тобой что-то не так. Как не рассыпаться по крупицам, а быстро взять себя в руки, рассказывает Татьяна Алексеевна Неверова, эксперт-методолог, профайлер, полиграфолог и клинический психолог...