Работа. Для многих это не просто способ заработка, а целая вселенная, где мы реализуемся, общаемся, чувствуем себя нужными и ценными. Особенно сильно это проявляется у трудоголиков и перфекционистов, которые вкладывают в работу всю душу, отдают ей жизнь, как говорится. И вот, в один момент, все рушится. Сокращение, увольнение, реорганизация – причина не важна. Важно то, что этот мир, который казался таким стабильным и безопасным, исчез. И тут накрывает… Тревога, гнев, обида, растерянность… И что еще хуже, после первичного шока начинается марафон безуспешных собеседований...

Неожиданное увольнение - вовсе не причина погрузиться в депрессию, жалеть себя и злиться на окружающих.  Несколько рекомендаций по преодолению временной безработицы.  Внезапная утрата работы - значительный стресс для большинства людей.  Когда в течение нескольких дней или недель уведомляют об увольнении с работы, у многих возникает ощущение, что всё рушится.  Это вполне естественно.  Ваши финансовые обстоятельства внезапно меняются.  Изменяется ваш социальный статус.  Нарушается привычный образ жизни...