Неожиданное увольнение - вовсе не причина погрузиться в депрессию, жалеть себя и злиться на окружающих.  Несколько рекомендаций по преодолению временной безработицы.  Внезапная утрата работы - значительный стресс для большинства людей.  Когда в течение нескольких дней или недель уведомляют об увольнении с работы, у многих возникает ощущение, что всё рушится.  Это вполне естественно.  Ваши финансовые обстоятельства внезапно меняются.  Изменяется ваш социальный статус.  Нарушается привычный образ жизни...

Увольнение — это тяжёлый стресс, связанный с потерей стабильности, финансовыми трудностями, ударом по самооценке. Но пережить его можно и нужно, главное — правильно воспринять ситуацию, не терять уверенности в себе и дать себе время на восстановление. Как это сделать, рассказываем в нашей статье. "Страх увольнения — это иррациональное, чрезмерное беспокойство о возможной потере работы, которое сопровождается постоянными переживаниями, несмотря на отсутствие реальных угроз. Часто это приводит к тревоге,...