В прошлой статье я подняла тему переживания смерти близких людей: почему важно об этом говорить, что общего в разных утратах, как проживаются стадии горевания. Я рассказываю прежде всего о своём личном опыте (за последние 5 лет у меня умерли первый муж, папа, оба дедушки и дядя) и об опыте моих знакомых, которые тоже столкнулись с потерями близких людей. Сегодня я хочу поговорить о том, чем эти потери отличались, что помогает пережить утрату и как поддержать горюющего. Несмотря на то, что в основе переживания утраты лежат определённые психические процессы, каждая потеря уникальна...

Психолог Александра Миллер рекомендует трезво оценить действительность и выпустить накопившиеся эмоции. Психолог Александра Миллер дала несколько советов, как пережить смерть близкого человека. По ее словам, важно трезво оценить действительность и дать выход накопившимся эмоциям, пишет ФАН. «Сложно осознать, что несчастье произошло именно с вами, что вы больше никогда не увидитесь и не обсудите то, что хотели. Но в этом случае вы жалеете не его, а себя», — пояснила психолог. Миллер рекомендует не жалеть себя, но при этом дать себе возможность прожить это горе...