Нам довелось жить в непростое время, сейчас много неопределенности, нестабильности в мире. Мы не знаем, что ждет нас завтра. И совершенно естественно, что это рождает тревогу, напряжение и беспокойство. А жизнь идет и нужно адаптироваться к новым условиям, уметь справляться с непрерывным потоком информации, новостей, изменений и не забывать заботиться о себе. Вывод: Когда Вы начинаете действовать, тревога перестает накапливаться. Если Вы даете ей выход - она полностью реализуется. Важно: Забота о себе важна, особенно в сложные времена...

Каждый человек переживал трудные времена, которые могли оставить свой след в его жизни. Для одних это хороший опыт, который помогает добиться большего, а для других это разочарование в жизни, депрессия, сомнения, неуверенность и так далее. В любом случае нужно научиться правильно переживать трудные времена и делать из них определённые выводы. В будущем же удастся больше не повторять ничего подобного и более спокойно относится к проблемам в жизни. Но как именно их нужно переживать? Назовём 5 способов, благодаря которым можно пережить трудные времена в вашей жизни...