Бывают в жизни периоды, когда тяжело, когда на пути явно черная полоса. А бывают, когда эта полоса особенно черная, страшная и кажется бесконечной. Как себе помочь пережить этот трудный период, как не сломаться, как выстоять и снова почувствовать себя счастливым? Вот несколько советов...

Топ-3 совета, как пережить трудные времена: В жизни каждого бывают трудные времена, и важно знать, как их пережить. Вот три совета, которые помогут вам справиться с трудностями: 1. Обращайтесь за поддержкой: Не бойтесь обращаться к друзьям, семье или психологам за поддержкой. Разговор о том, что вы переживаете, может облегчить бремя и дать вам новые перспективы. 2. Практикуйте самообслуживание: Приоритезируйте свое физическое и психическое здоровье...