Бывают в жизни периоды, когда тяжело, когда на пути явно черная полоса. А бывают, когда эта полоса особенно черная, страшная и кажется бесконечной. Как себе помочь пережить этот трудный период, как не сломаться, как выстоять и снова почувствовать себя счастливым? Вот несколько советов...

«Не дай бог жить в эпоху перемен» - говорил мудрый Конфуций. К сожалению, в последние недели эти перемены происходят постоянно и во всех областях нашей жизни. Это вызывает у нас постоянное чувство тревоги. А что такое тревога? Это эмоция, характеризующаяся беспокойством, волнением, нехорошими предчувствиями, тревожными мыслями, постоянным состоянием напряжения, страхом за себя и своих близких. Физическими признаками тревоги являются сердечные и головные боли, проблемы со сном, ощущение слабости или постоянного напряжения в теле...

Каждый человек встречается с потерями, тяжелыми моментами. И всегда находится в непонимании. Должно пройти время, чтобы принять это. Тяжёлые обстоятельства даются людям чтобы они смогли переходить свое развитие. И обязательно вступали в новые ситуации. Так человек получает опыт и растет. Значит впереди ждет что-то такое, для чего нужен такой опыт. Трудность как ступень развития: для чего готовит судьба Сложно представить человека, который бы радовался трудностям. Разве что истинные мудрецы, которые привыкли считать это за ступень...