Когда трудные времена затягиваются – будь то финансовая нестабильность, затянувшийся разлад в семье или период болезненной неопределенности – внутренний дискомфорт ощущается все острее. И чем дольше сохраняются вынужденные ограничения, тем уязвимее мы можем себя чувствовать, тем тоньше может становиться эмоциональная восприимчивость. Но особенность нашей реакции в том, что эмоциональный срыв часто провоцирует не сама нехватка денег или одиночество и не столько обстоятельства, а глубинное, часто...

Жизнь бьёт. Иногда так, что ложишься и не хочешь вставать. Потеря близкого, развод, увольнение, тяжёлая болезнь, предательство. В эти моменты кажется, что земля ушла из-под ног, а будущего нет. Обычные советы - прими ванну, выпей чай, отвлекись - не работают. Потому что боль слишком глубокая. Здесь нужны инструменты другого уровня. Инструменты, которые используют экзистенциальные психотерапевты. Экзистенциальная терапия не обещает быстрое счастье. Она предлагает встретиться с главными данностями существования и выйти из кризиса не сломленным, а более цельным...