ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС В современном мире почти каждому знакомо слово «стресс». Стресс — это ни что иное, как удар по голове, нанесенный изнутри и человек никогда не знает как отреагирует в пиковой ситуации. Стресс — это состояние напряжения, как эмоционального так и физического, возникающее в трудных и неподвластных ситуациях. Существует четыре вида стресса: Кто-то испытывает стресс из-за работы, кто-то из-за учёбы, а кто-то страдает от неразделенной любви. Причины стресса могут быть различными, но симптомы всегда одни...

Когда мы испытываем стресс, мы не можем вести привычный образ жизни. Переживая о чем-то, все валится из рук, мы не можем думать ни о чем другом, зацикливаемся на проблеме. Длительность такого состояния влияет на скорость возврата к привычному образу жизни, и провоцирует проблемы со здоровьем. Но все переживают стресс по-разному. Рассмотрим отличия: Различие типов нервной системы. Кто «покрепче» переносят полегче, могут взять себя в руки. Этот тип людей относится к «сангвиникам» и «флегматикам». Другие два типа: «меланхолики» и «холерики» очень сложно переживают стресс – импульсивно и очень сильно переживая...