Как пережить стрессовое событие? Наверное, этот вопрос волнует практически каждого человека. Об этом и пойдет речь в статье. На самом деле, не сам стрессовый фактор извне оказывает пагубное воздействие на организм и заставляет нас беспокоиться, а именно отношение человека к этому фактору. Соответственно, первое, что вам нужно сделать – это поменять свое отношение к сложившейся ситуации. То есть как поменять? Не просто перестать предавать значение происходящему, игнорировать его, а попробовать взглянуть на происходящее с разных сторон...

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС В современном мире почти каждому знакомо слово «стресс». Стресс — это ни что иное, как удар по голове, нанесенный изнутри и человек никогда не знает как отреагирует в пиковой ситуации. Стресс — это состояние напряжения, как эмоционального так и физического, возникающее в трудных и неподвластных ситуациях. Существует четыре вида стресса: Кто-то испытывает стресс из-за работы, кто-то из-за учёбы, а кто-то страдает от неразделенной любви. Причины стресса могут быть различными, но симптомы всегда одни...