Уволили с работы, как пережить стресс
Как пережить стресс после увольнения с работы
Потеря рабочего места всегда приводит к нервному состоянию, особенно если увольнение произошло внезапно. Абсолютно безболезненно проблема пройти не может, но ослабить нервное потрясение под силу каждому. Первая эмоция, которая возникает после увольнения - ярость. Сначала вы сердитесь на начальство, затем начинаете переживать, что вам больше не повезет с адекватным руководством, а информация об увольнении останется в трудовой книжке. Не стоит принимать на себя образ бедной овечки. Лучше узнайте о причине вашего увольнения и попросите выплатить все, что полагается вам по закону...
Как пережить увольнение с работы: как снизить стресс – краткая инструкция от психолога
Увольнение может привнести множество эффектов в жизнь.
Потеряв работу, мы можем утратить и надежды на будущее. Кроме того, сразу же меняется наша профессиональная идентичность:
с утра я была человеком с работы, а после увольнения— безработная. Также увольнение может создать ощущение, что вы не влияте на свою жизнь. Ведь решение о прекращении работы приняли не вы.
Если набрать в гугле «увольнение», то нам предложат совсем безрадостные картинки: люди, с коробками вещей понуро идут к выходу.
Можно ли...