Работа нередко является источником стресса. И даже если ваша работа вам нравится, вы все равно можете столкнуться со своей личной порцией стресса, который может проявляться в различных формах, начиная от головной боли и заканчивая раздражительностью и усталостью. В этой статье рассмотрим, как справиться со стрессом на работе. (авт. Sixteen Miles Out) Причины стресса на работе: 1. Избыток работы: чрезмерная загрузка на рабочем месте может приводить к появлению физического и психического напряжения, чувству беспомощности и усталости...

«У меня сердце заходится при мысли, что завтра опять на работу», «Не могу заставить себя открыть дверь в рабочий кабинет», «Боюсь начальника, при его появлении у меня внутри всё каменеет», «Я очень переживаю,...