Привет, дорогие читатели! Любой переезд – большой стресс для психики, даже если повод для него радостный. Ведь в этот момент приходится прощаться с привычными стенами и искать себя в новой обстановке. В одной из прошлых публикаций мы говорили, как переехать с технической стороны: какие расходы учесть, как перевезти вещи и т. д. Сегодня разберем психологию переезда: как наиболее мягко его пережить и поддержать себя. Содержание Что бы мы ни оставляли позади: родительский дом, родную деревню, любимую...

Смена работы – это всегда волнительное событие, даже если она происходит по вашей инициативе. Новые обязанности, незнакомый коллектив, неопределенность будущего – все это может стать источником стресса. Но не стоит поддаваться тревоге! С помощью этих советов вы сможете пережить этот период спокойно и уверенно. 1. Примите свои чувства: 2. Поговорите с близкими: 3. Визуализируйте успех: 4. Составьте план действий: 5. Позаботьтесь о себе: 6. Не бойтесь просить о помощи: Помните: смена работы – это не повод для стресса...