Сколько бы лет нам ни было, смерть отца или матери всегда причиняет сильную боль. Иногда горевание затягивается на месяцы и годы, превращаясь в серьезное расстройство. Рассказываем, какую помощь необходимо получить для возвращения к полноценной жизни. Сколько длится процесс горевания Я осиротел в 52 года. Несмотря на мой взрослый возраст и профессиональный опыт, смерть отца перевернула мою жизнь. Говорят, это как потерять часть себя. Но у меня было такое чувство, будто якорь моей самоидентификации был отрублен...

Смерть родителей — это одно из самых тяжелых испытаний, с которыми может столкнуться человек в жизни. Независимо от того, сколько вам лет, потеря родителя может вызвать глубокую печаль, растерянность и даже чувство вины. Важно понимать, что каждый переживает горе по-своему, и нет единого правильного способа справиться с этой утратой. Тем не менее, существуют некоторые шаги, которые могут помочь вам в этом процессе. Первым шагом к исцелению является признание своих чувств. Позвольте себе испытывать всю гамму эмоций — от горя и печали до гнева и даже облегчения...