Сколько бы лет нам ни было, смерть отца или матери всегда причиняет сильную боль. Иногда горевание затягивается на месяцы и годы, превращаясь в серьезное расстройство. Рассказываем, какую помощь необходимо получить для возвращения к полноценной жизни. 1. Обратиться за поддержкой близких Важно, чтобы значимые близкие и члены семьи оказывали всестороннюю помощь. 2. Начать работу с психотерапевтом Общение со специалистом поддерживает и помогает открыто говорить о печали, фрустрации или гневе, учит справляться с этими чувствами и просто позволять им проявляться. 3. Обратиться к семейному терапевту...

Потеря родителя для многих является тяжёлым событием и, вместе с тем, новым этапом в жизни. Чтобы не повторяться про стадии переживания горя, о которых достаточно информации, сфокусируемся на том, как не ходить по кругу в переживаниях и отобъяснить себе, найти поддерживающие ответы, успокоиться и принять потерю. Задайтесь вопросом, если человека уже не вернуть, что вы можете сделать, чтобы его жизнь и усилия по вашему воспитанию не были напрасны? Ответы могут быть разными. Например, жить, чтобы вами можно было гордиться, достичь каких-либо успехов и высот в жизни...