Смерть близкого человека, особенно родителя, — это одно из самых тяжелых испытаний, с которыми может столкнуться человек. Каждому из нас свойственен процесс горевания, который не имеет четкого времени и границ. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в этом сложном периоде. Прежде всего, важно позволить себе испытывать все эмоции, которые сопровождают утрату. Грусть, гнев, растерянность и даже облегчение — все это нормальные реакции на смерть. Не стоит подавлять свои чувства; важно принимать их и проживать. Поддержка близких также играет значительную роль в процессе горевания. Разговоры с родными и друзьями могут помочь облегчить боль...

https://clck.ru/TJ3xG Не думал, что мне будет так жутко, после того, как я узнаю, про смерть своего отца. Это был шок. Молниеносно возникла тяжесть в груди. И было такое чувство, что также как на льду, только в груди начали образовываться мелкие трещинки...