Смерть близкого человека, особенно родителя, — это одно из самых тяжелых испытаний, с которыми может столкнуться человек. Каждому из нас свойственен процесс горевания, который не имеет четкого времени и границ. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в этом сложном периоде. Прежде всего, важно позволить себе испытывать все эмоции, которые сопровождают утрату. Грусть, гнев, растерянность и даже облегчение — все это нормальные реакции на смерть. Не стоит подавлять свои чувства; важно принимать их и проживать. Поддержка близких также играет значительную роль в процессе горевания. Разговоры с родными и друзьями могут помочь облегчить боль...

Сколько бы лет нам ни было, смерть отца или матери всегда причиняет сильную боль. Иногда горевание затягивается на месяцы и годы, превращаясь в серьезное расстройство. Рассказываем, какую помощь необходимо получить для возвращения к полноценной жизни. Сколько длится процесс горевания Я осиротел в 52 года. Несмотря на мой взрослый возраст и профессиональный опыт, смерть отца перевернула мою жизнь. Говорят, это как потерять часть себя. Но у меня было такое чувство, будто якорь моей самоидентификации был отрублен...