Екатеринбург, 2 ноября — ИА Время Пресс. Клинический психолог регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Анна Ткач дала профессиональные советы, как пережить смерть любимого человека. Для определения уровня стресса психологи пользуются системой Холмса-Рея. В ней события оцениваются по шкале, где 100 баллов – наиболее острая, глубоко травмирующая ситуация. На первом месте смерть мужа (жены), это событие набирает максимальные 100 баллов: выше и хуже некуда. Недалеко по степени трагизма в шкале расставание с любимым человеком и развод — 73 балла, разлад в супружеской жизни, разрыв – 65...

Когда умирает близкий человек — это страшно, больно и невыносимо. А когда этот близкий человек ваш муж, то жизнь словно останавливается и ваша. Потеря любимого — это потеря частички себя. Весь мир рушится. Вас начинает окружать лишь тьма, хочется всё бросить. Но также верится, что в будущем будет лучше, проще, спокойнее. Что смысл в жизни вернется. Ваши переживания естественны и нормальны. Слишком многое было связано с ним. Вы планировали будущее как ближайшее, так и далекое. Муж был для вас опорой, другом, любимым человеком, отцом детей, и просто хорошим человеком, который был рядом...