Как пережить сложный период в жизни, Трудности, испытания, стресс, боль, страдания Как выжить, когда сложно: просто о самом важном Жизнь не всегда праздник. Иногда наступает полоса неудач. Это тяжело. Больно. Кажется, что выхода нет. Но он есть. Важно помнить об этом. Признайте, что вам плохо. Не нужно делать вид, что все в порядке. Честно скажите себе: “Мне сейчас тяжело”. Это первый шаг к выздоровлению. Не стесняйтесь своих чувств. Грустите, злитесь, плачьте. Это нормально. Как пережить сложный период в жизни, Трудности, испытания, стресс, боль, страдания Поймите, что это временно...

Как пережить сложный период в жизни: простые шаги, Сложный период, трудности Жизнь состоит из взлетов и падений. Иногда наступают тяжелые времена. Важно знать, как их пережить. Это поможет сохранить психическое здоровье. Примите свои чувства. Не боритесь с ними. Грусть, злость, страх – это нормально. Дайте себе время почувствовать. Не подавляйте эмоции. Это только усугубит ситуацию. Поговорите с кем-нибудь. Найдите человека, которому доверяете. Расскажите о своих переживаниях. Просто выговориться часто становится легче...