Самоизоляция – непростое испытание. Делимся с вами советами психолога о том, как сохранить внутреннюю гармонию в непривычных условиях. Чем заняться тем, кто привык к насыщенной жизни, как бороться с унынием и апатией и как организовать свой день? Отвечает Ольга Тенн, заместитель директора Московской службы психологической помощи. Новые возможности На сложившуюся ситуацию можно взглянуть в позитивном ключе. Самоизоляция открывает новые возможности для общения. «Это прекрасная возможность обратиться к своим близким...

Роман Руслан — врач-травматолог, психиатр, специалист в области репаративной медицины и реабилитации спортсменов, тренер — о правилах жизни во время карантина Современные проблемы требуют современных решений — эта крылатая фраза отражает нынешнее положение дел как никогда. Можно как угодно относиться к режиму самоизоляции, но это действительно необходимая мера для быстрого прекращения пандемии, а значит, и скорого возвращения к нормальному ритму жизни. Самое время проявить социальную сознательность и приложить максимум усилий для выполнения этих требований...