Четкие пошаговые Советы опытного психолога, как справиться с расставанием и не Сойти с ума от боли и обид при расставании. Психологи советуют принять и осознать факт расставания. Не стоит цепляться за партнера, который вас больше не любит. Очень важно проработать обиду, способную отнимать много сил и энергии. В противном случае есть немалый риск перенести груз старых негативных эмоций в новые отношения. Отказаться от самокопания В советах психологов часто встречается рекомендация уйти от жертвенного мышления и ожидания, что кто-то должен сделать вас счастливым...

По шкале стресса - разрыв долгих отношений и развод стоит на одной из самых верхних строчек. Это очень непростой период. И испытывать личное горе и фрустрацию - это нормально. Важно помнить, что это состояние обязательно пройдет. Тоска не будет длиться вечно. Как женщина, я скажу, что самое быстрое средство и не самое, при этом, экологичное - это начать новые знакомства. Но это только в моменте поможет снять симптомы боли от расставания. А в долгосрочной перспективе - это может привести к совсем ненужным поворотам судьбы...