Когда отношения заканчиваются внезапно, без предупреждения, это похоже на распад ткани воображаемого будущего — уходит не только человек, с которым вы планировали его строить, но рушатся все связанные с ним жизненные планы, которые были у вас в голове. Вас захлестывает буря противоречивых эмоций — токсичная смесь ярости, отчаяния, тоски, тревоги, стыда, вины, отверженности, потерянности. Решение, которое принимали не вы, оставляет вас в состоянии беспомощности — вы чувствуете, как образовавшуюся...

Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Еще в конце 1960-х годов два психиатра — Томас Холмс и Ричард Рей, создали шкалу стресса, на которой расположили самые разные жизненные события. Так вот, развод или расставание с любимым человеком на этой шкале занимает 2е место (на 1м находится смерть близких). Да, расстаться с любимой девушкой или женой, особенно если это произошло не по твоей инициативе, — всегда больно и тяжело...