Дайте себе время погоревать, устройте своеобразный траур по утраченным отношениям и разбитым надеждам на совместное будущее. Постарайтесь смириться с необратимыми переменами в своей жизни, научитесь жить на волне новой энергии, без любви и поддержки партнера, на которые привыкли рассчитывать за проведенное вместе время.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ С глаз долой — из сердца вон. Часто после расставания люди стараются сохранить дружеские отношения, полагая, что это не повод полностью удалять человека из своей жизни. Но...

Пережить расставание довольно сложно, потому что боль утраты является активным процессом для психики. Она не видит разницы между смертью близкого и банальным уходом партнера из отношений, а значит переживает все стадии потери. Так как эмоции гнева очень сильные, периодически человек проваливается в апатию из-за повышенной утомляемости. Но уже спустя несколько часов сознание снова гонит вперёд. Данное состояние может привести к неожиданным действиям и самый миролюбивый человек способен перейти к агрессии, например организовать сталкинг или в фазе активности опуститься до угроз...