Все переживали разрыв. Когда оказываешься наедине с болью, без привычных ориентиров. Сердце наполнено невыносимыми эмоциями, а ум вопросами: Почему? Что я сделала не так? Нас не учат лечить сердечные раны. Мы справляемся, как можем: через сериалы, еду, новые отношения, алкоголь. Но это только разрушает. Как правильно пережить расставание? Как это сделать легче? Как справиться с болью от разрушенных надежд? В сегодняшней статье разберем, как исцелить душевные раны после расставания и начать новую главу своей жизни...

В этой статье за 4 минуты вы узнаете о 7 рекомендаций от психолога как пережить расставание. Проживайте Разрешайте себе испытывать все чувства, боль, страх, обиду, ужас, если вы каждый раз, когда чувствуете эти тяжелые чувства, будете переключаться на что-то другое, ваша психика их не проживет, они появятся позже или на дольше. Поэтому, если грустно грустите, если больно, разрешайте себе испытывать эту боль, плачьте. Вы не обязаны на работе делать вид, что с вами все в порядке, это не стыдно, это бывает со всеми...