Расставание - это сложный и болезненный процесс, с которым почти каждый человек может столкнуться в своей жизни. Расставание может вызывать депрессию, тревогу, снижение самооценки и приводить к плохому физическому самочувствию. Однако, существуют способы, которые помогают пережить расставание и справиться с негативными последствиями, вызванными этим событием. Принятие реальности Все люди по-разному переживают процесс расставания, и важно понимать, что каждый этап может занимать разное время и проходить с разной степенью интенсивности...

Расставание – это маленькая смерть. Горечь потери, обрушение надежд, боль от разбитого сердца… Для любящего человека разрыв отношений – это тяжелейший стресс, который, по шкале психологической нагрузки, занимает второе место после смерти близкого человека. Мир рушится, земля уходит из-под ног, и кажется, что жизнь больше никогда не будет прежней. Но важно помнить: боль пройдет, и свет обязательно вернется. Пережить расставание – это значит пройти через определенные этапы, отработать горе, чтобы освободиться от прошлого и открыть себя для будущего...