Как пережить расставание, когда боль возвращается снова и снова? Эмоциональные американские горки после расставания Мой опыт на эту тему, конечно, имеется. Развод, несколько длительных отношений, в которых были дети. Не мои, своих ещё не удостоился. И тоже разрывы. И это было тяжело. Тяжело переработать эмоции и боль. Рациональным умом - полегче. Чувствами и эмоциями - трудней. Идеализация будущего, планы и всё рушится за секунду. Через некоторое время ты узнаешь о замужестве или же, что начались у неё отношения и боль вновь откуда, то вылазит...

Расставание - это сложный и болезненный процесс, с которым почти каждый человек может столкнуться в своей жизни. Расставание может вызывать депрессию, тревогу, снижение самооценки и приводить к плохому физическому самочувствию. Однако, существуют способы, которые помогают пережить расставание и справиться с негативными последствиями, вызванными этим событием. Принятие реальности Все люди по-разному переживают процесс расставания, и важно понимать, что каждый этап может занимать разное время и проходить с разной степенью интенсивности...