Пережить разрыв отношений - 20 лучших стратегий Переживание разрыва отношений может быть одной из самых трудных вещей, которые мы когда-либо делали, и на эмоциональном уровне может быть одним из самых болезненных процессов в нашей жизни. Потеря парня/подруги или мужа/жены может вызвать ощущение, что ваше сердце буквально вырывается из груди. Проблемы взаимоотношений являются одной из главных причин, по которым обращаются за консультацией к психологу, многие из которые переживают расставание. Многие даже высказывают суицидальные мысли или мысли о членовредительстве по окончании отношений...

Как пережить расставание с наименьшими потерями? Как простить и отпустить человека? И стоит ли возвращаться, если чувство потери не отпускает? Какие существуют стадии переживания расставания? Расставание равносильно утрате. Выделяют семь стадий горевания, которые применимы и к проживанию расставания: шок, отрицание, гнев, вина, торг, депрессия и принятие. Иногда человек может «застрять» в какой-нибудь стадии или цикле стадий. В здоровом варианте, отгоревав потерю, человек приходит к принятию того,...