Расставание — это сложный и болезненный процесс, который может вызвать целую бурю эмоций: от горя и гнева до растерянности и бессилия. Несмотря на то, что это тяжело, возможно восстановиться и продолжить жить полной жизнью. В этой статье мы разберем ключевые шаги, которые помогут вам пережить расставание, сохранив психическое здоровье и силу. 1. Признайте свои чувства Первый шаг на пути к восстановлению — это признание своих чувств. Позвольте себе испытывать грусть, злость и разочарование. Это нормально ощущать потерю, поэтому не подавляйте свои эмоции...

Расставание – это всегда болезненный опыт. Независимо от того, кто инициировал разрыв, чувство потери и опустошенности – нормальная реакция. Многие люди описывают это состояние как "ломку", сравнивая его с физической зависимостью. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы облегчить это состояние. Я на своём опыте знаю, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять благодаря чему она создаётся. Так вот, основные причины возникновения боли после расхода: После расставания...