Увольнение как толчок к переменам: как я справилась с эмоциями, извлекла уроки и открыла для себя новые горизонты. — Мы вас увольняем! — это слова, от которых по спине пробегает неприятный холодок. Даже если ты высококлассный специалист, уверенный в своих силах, неожиданное увольнение способно выбить из колеи и заставить усомниться в себе. Совсем недавно я сама оказалась в подобной ситуации, и этот опыт, прямо скажем, не из приятных. Но, как известно, всё, что нас не убивает, делает сильнее.  Все началось вполне обычно...

Предательство коллег на работе — это одна из тех сложных ситуаций, с которыми могут столкнуться практически все. Это чувство может вызвать эмоциональную боль, недоверие и оставить глубокие шрамы. Однако с этим можно справиться. Давайте рассмотрим несколько эффективных стратегий, которые помогут вам пережить предательство и восстановить внутренний баланс. 1. Примите свои чувства Первая реакция на предательство может быть бурной: гнев, обида, даже смятение. Позвольте себе ощутить эти эмоции. Не стоит подавлять свои чувства — это нормально испытывать боль и огорчение...