Потеря близкого человека — одно из самых тяжёлых испытаний в жизни. Горе сопровождается множеством чувств и состояний: от глубокого печали до полного отрицания реальности. Оно затрагивает не только эмоциональное состояние, но и физическое и психологическое самочувствие человека. Справиться с утратой непросто, и у каждого это происходит по-своему. Первое ощущение при потере — шок. Кажется невозможным, что человек, который ещё недавно был рядом, уже ушёл. Это часто ощущается как нечто нереальное, словно произошла ошибка...

Очень сложно и тяжело давать рекомендации людям, которые столкнулись с уходом из жизни близкого человека, но иногда эта ноша оказывается настолько тяжелой, что человек ломается – впадает в депрессию, начинает злоупотреблять алкоголем, подсаживается на психотропные препараты или страдает от психосоматических заболеваний. Последний год был особенно «щедрым» на утраты: по данным Росстата, избыточная смертность в России в 2020 году выросла на 323,8 тысяч человек, а это означает, что людей, скорбящих...